繪愛同“健” 健康相伴 石壩社區(qū)開展健康養(yǎng)生主題活動

為提升健康意識與自我保健能力，促進鄰里交流。石壩社區(qū)黨總支、新時代文明實踐站、掌上云社區(qū)、居民學(xué)校邀請轄區(qū)居民與鐘山學(xué)院志愿者開展“繪愛同‘健’·健康相伴”健康養(yǎng)生主題活動。共同體驗了一場兼具知識性與趣味性的健康之旅。

活動以“健康養(yǎng)生知識科普”環(huán)節(jié)拉開序幕。石壩社區(qū)志愿者邀請資深營養(yǎng)師通過生動的案例，向大家講解了“膳食平衡金字塔四季養(yǎng)生要點”“等實用知識”。原來熬夜后喝枸杞茶并不能急救免疫力!同時，營養(yǎng)師特別針對年輕人常見的熬夜、外賣飲食等問題提出建議，并強調(diào)“養(yǎng)生不是中老年人的專利，年輕人更需關(guān)注亞健康預(yù)防”。之后，在營養(yǎng)師指導(dǎo)下，大家今天學(xué)會了簡單又營養(yǎng)的搭配，活動還設(shè)置了健康餐品鑒環(huán)節(jié)，現(xiàn)場笑聲不斷。

活動結(jié)束后，社區(qū)志愿者還為每位參與者送上定制養(yǎng)生禮包，內(nèi)含中藥捶背棒和四季養(yǎng)生茶配方卡。通過此次活動，不僅讓健康知識走出課本走進生活，更以溫暖聯(lián)結(jié)構(gòu)筑起社區(qū)健康共同體，為現(xiàn)代化社區(qū)治理寫下生動注腳。